スタッフブログ
人間ドックの結果・・・
投稿日：2016.10.10
おはようございます。
今日は、天気が崩れるかも・・・？
でも、負けずに頑張って参ります。
先日、人間ドックに行ってきました。
その結果が、「簡易書留」で送られて来ました。
ちょっとドキドキ・・・
結果は、メタボリックシンドローム・・・
解かってはいましたが、運動不足による「デブ」です。
そして、今まで悪く無かった「中性脂肪」の値が
少し悪くなっておりました・・・
ネットで「中性脂肪を押さえるには・・・？」と
検索してみると・・・？
糖質等の「炭水化物（ご飯・麺・パン）」等がＮＧ食事で
アルコールもＮＧ。
タバコもＮＧ・・・
やっぱり気を付けなければならない年代になって参りました・・・
その中で、中性脂肪を押さえるのに効果的な食材が
「青物の魚（イワシ・秋刀魚・サバ等）」と書いてありました。
これから青物の魚が美味しくなる季節ですので
沢山食べて、中性脂肪を押さえれる様に頑張ります！！
あっ！？食べ過ぎない様にも、努めます・・・
運動不足解消の為に、再開・・・
投稿日：2016.10.09
おはようございます。
今日も、一日頑張って参りましょう！！
震災後、久しぶりに再開したスポーツ・・・
それは、バドミントンです・・・
震災前から、運動不足解消の為に
近所の先輩に誘ってもらい、始めておりました。
実は、地震の前日に新しいラケットを購入・・・
それから５か月間、物置の隅っこで留守番しておりました。
そのラケットの「グリップ」を変えた方がいい！！
と、アドバイスを頂いて、早速スポーツ用品店で購入・・・
早速、巻き替える事に・・・
少し年期の入ってきたグリップ・・・
裏地に凹凸があるものにしました。
初めてなので、あまり上手くいきませんでしたが
私にしてみれば、上出来・・・
毎週土曜日の２時間だけですが、少しでも
運動不足解消になる様に、頑張ります！！
作業靴も、ちょっとはお洒落に・・・！？
投稿日：2016.10.08
おはようございます。
今日も、シッカリと頑張りましょう！！
先日、作業靴の靴ひもを取り換えてみました。
元々は、右側の黒い靴ひもだったのですが・・・
靴の裏地が、オレンジだったのでオレンジの靴ひもに替えてみました。
右側の黄色にも、替えてみましたが
やっぱりオレンジが似合いそうです・・・
でも、靴ひもだけでこんなにイメージが変わるんですね・・・？
そして、もう一足の作業靴は・・・？
元々、左側の白い靴ひもだったのですが
現場に出るとすぐ汚れるので、汚れが見えにくい
黒に替えてみました・・・
白の方が、爽やかだったかなぁ～・・・？
我が家に、お客様がいらしておられます・・・
投稿日：2016.10.07
おはようございます。
今日も、シッカリ頑張りましょう！！
先日から、我が家にお客様がいらしておられます。
そのお客様は、この方・・・
相方の妹の娘ちゃんです・・・
相方の妹が、３人目の赤ちゃんの出産で
一時的に、我が家で預かっております。
我が家では、皆大きくなったので
こんな小さい頃が、とても懐かしく感じ
何か、嬉しいお客さんです。
日中は、なんだかんだ「ヤンチャ」な女の子ですが
やはり、寝顔は最高の癒しです・・・
１週間ほどの予定ですが、楽しい時間が過ごせる様に
家族全員で、頑張ります！！
屋根塗装工事「上代の家」下塗り作業・・・
投稿日：2016.10.06
おはようございます。
今日も、気合を入れて頑張りましょう！！
屋根塗装工事「上代の家」・・・
先日に引き続き、今度は屋根の下地処理「プライマー」作業です。
まずは、近隣の方の車に塗装などが飛ばない様に
専用のシートで、養生をさせて頂きます。
この専用のシートにも、色々と種類があり
大きな車様に、普通車用、軽自動車用とあります。
養生が終ったら、なるべく飛散しない様に
接近した所から、プライマーを塗布します。
これも、既存の瓦と新しい塗装とが接着しやすくなるための接着剤です。
途中風向きを注意しながら、塗布して行きます・・・
場合によっては、刷毛塗りでする場合もありますが
今回は、瓦の表面の傷みが強かったので
吹付で、接着面の処理を行わせて頂きました。
こんな感じで、下地処理を行いました。
これで、塗料が瓦自体に密着できるようになります。
毎日、１工程ずつの作業になりますが
細かく、丁寧に作業して進めて参ります・・・
完成が楽しみ！！
外壁塗装リフォーム。「上代の家」・・・
投稿日：2016.10.05
おはようございます。
今日も、シッカリと頑張りましょう・・・
先日からお邪魔させて頂いております「上代の家」。
先日は、壁の下塗りを行いました・・・
いつもの様に、刷毛で細かい部分を先行して塗って行きます。
その後を、ローラーで塗って行きます・・・
この作業は、既存の壁と新しい壁の塗装の接着を
良くするための作業で、通常「プライマー」と言う
接着剤みたいな下地処理のやり方です。
この作業をせずに、そのまま塗料を塗ってしまうと
当然ながら、塗装が剥げやすくなってしまいます。
今回の地震で、ひび割れがしてしまった部分も
亀裂の補修工事を行って、作業します。
次は、屋根瓦の下地処理「プライマー」作業です。
また明日、お伝えさせて頂きます。
熊本地震被害の復旧工事・・・熊本市東区の家。
投稿日：2016.10.04
おはようございます。
天候も、台風も心配でなりません・・・
それでも、頑張って参りましょう！！
先日お邪魔したお宅・・・
地震の影響で、一階と二階の繋ぎ目部分の壁に
亀裂が入っております・・・
何処のお宅も、同じ様な現象ですが
こちらのお宅は、被害が少ない方・・・
でも、このサイクルポールが倒れたそうです・・・
ケガが無くて良かった・・・
出来るだけ、早めに段取りが出来る様に
精一杯頑張らせて頂きます。
Ｎ様。少し時間を頂く事になると思いますが
宜しくお願い致します。
終ったと思ったら、残っていました・・・！？
投稿日：2016.10.03
おはようございます。
台風の行方が、気になります・・・
先日、お邪魔しておりました
「八反田の家」の、外壁塗装工事・・・
実は、忘れていた場所がありました。
それはココ・・・
雨戸部分の、戸袋の中・・・
慌てて、残りの塗装にお伺いさせて頂きました。
雨戸が、ほとんどの窓に取付けてある為
結構な数ですが、何とか終る事が出来ました！
これで、完全に完成！！
御心配お掛け致しました・・・
外壁塗装工事終了・・・「八反田の家」。
投稿日：2016.10.02
おはようございます。
今日も、シッカリと頑張りましょう！！
外壁塗装工事を、施工させて頂いておりました
「八反田の家」では、ようやく塗装工事が終了・・・
最後に、塀の塗装まで行いました。
最終段階になると、何だか嬉しい！！
塗装屋さんは、いつもの「リリーフスマイル」！！
何だか嬉しそうでしょう・・・？
Ｋ様。永い間、時間が掛かってしまい
申し訳ございませんでした。
台風前に、足場が外せてホッとしました。
さあ、次にお待たせしている
「上代の家」に、入らせて頂きます！！
先日の大雨で、雨漏れが・・・
投稿日：2016.10.01
おはようございます。
早くも、１０月に突入・・・
今年も残り、９１日。
早い物ですね・・・？
先日の大雨で、雨漏れがした・・・
と、連絡を頂き現場調査に出掛けて参りました。
瓦を剥いでみると・・・？
最近では無く、以前から漏れていた様子・・・
下地の板まで、傷んでおりました。
そこで、全体的に修理をすると大変な金額になる為
応急処置をする事に・・・
防水シートを、４重に貼り応急処置・・・
また、瓦を葺き直します。
念のため、風向きで雨が侵入しない様に
縦方向だけに、コーキングを充填・・・
これでしばらくは大丈夫でしょう。
でも、出来れば屋根の下地板からの取替えをお薦め致します。
