折角だから・・・でも我慢・・・！？
投稿日：2016.02.15
おはようございます。
先日から始めた、バドミントン・・・
なかなかいい汗をかく事が出来ました！！
先日は、気軽な気持ちで参加したのですが
始めると、何でもハマってしまう私・・・
でも、ひとつだけ思い出した言葉が・・・？？？
以前、スポーツジムに通っていた頃
インストラクターの先生に言われた一言・・・
「汗をかいた後には、ビールはお控え下さい・・・」
スポーツをした後は、吸収力が良くなるにので
甘い物や、高カロリーなものを体が吸収しやすいそうです。
実は、それが楽しみで汗をかいていた所がありました。
今回は、我慢・・・
いつも通りぐらいで、とどめておきたいと思います。
宜しくお願い致します！！
